Selain Susu Formula, Ini 10 Makanan Alternatif yang Bisa Dukung Tumbuh Kembang Anak Jadi Cerdas

Yogurt adalah produk turunan susu yang mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan. 

Yogurt juga mengandung protein, kalsium, dan vitamin. Yogurt bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan buah-buahan segar, seperti pisang, stroberi, atau apel. Buah-buahan juga mengandung serat, vitamin, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

- Es krim dan milkshake. 

Es krim dan milkshake adalah minuman dingin yang disukai anak-anak. Es krim dan milkshake mengandung susu, gula, dan rasa buah atau cokelat. 

BACA JUGA:Sibuk dengan Aktivitas Solo, Akankah BLACKPINK Akan Segara Comeback?

BACA JUGA:Sinopsis Drama Korea BRANDING IN SEONGSU, Kisah Dua Insan yang Bertukar Jiwa

Es krim dan milkshake bisa memberikan energi, kalsium, dan protein untuk anak. Namun, jangan berikan es krim dan milkshake terlalu sering atau terlalu banyak, karena bisa menyebabkan kegemukan atau diabetes.

- Susu kedelai. 

Susu kedelai adalah minuman nabati yang terbuat dari kacang kedelai. Susu kedelai mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang setara dengan susu sapi. 

Susu kedelai juga tidak mengandung laktosa, sehingga aman untuk anak yang alergi susu sapi. 

Susu kedelai bisa diminum langsung atau dicampur dengan bubuk cokelat atau sirup.

- Susu almond. 

Susu almond adalah minuman nabati yang terbuat dari almond. Susu almond mengandung protein, lemak, kalsium, vitamin E, dan magnesium yang lebih tinggi dari susu sapi. 

Susu almond juga tidak mengandung laktosa dan kolesterol, sehingga baik untuk jantung dan pencernaan. Susu almond memiliki rasa yang manis dan gurih, cocok untuk anak yang tidak suka susu sapi.

- Susu kambing. 

Sumber: