Ini Makanan Yang Pas Ketika Sedang Sakit Gigi, Lembut dan Bergizi

Lalu, makanan apa saja yang lembut, lunak, dan baik untuk gigi Anda? Berikut ini adalah beberapa contoh makanan yang bisa Anda coba saat gigi Anda bermasalah, beserta manfaatnya bagi kesehatan gigi Anda:

- Susu dan olahannya.

Susu, keju, dan yoghurt adalah makanan yang kaya akan kalsium, protein, dan bakteri baik.

Kalsium bisa membantu memperkuat gigi Anda, protein bisa membantu membangun jaringan gigi yang rusak, dan bakteri baik bisa membantu mencegah infeksi gusi.

Makanan olahan susu juga memiliki tekstur yang lembut dan mudah dikunyah, sehingga tidak menyakiti gigi Anda.

Anda bisa menikmati makanan olahan susu ini sebagai sarapan, camilan, atau penutup.

- Bubur.

Bubur adalah makanan yang sangat lembut, enak, dan mengenyangkan.

Bubur bisa dibuat dari berbagai bahan, seperti nasi, kacang hijau, buah, atau sayur.

Bubur bisa menjadi pengganti nasi atau roti yang lebih keras dan sulit dikunyah.

BACA JUGA:PNS dan PPPK Masuk Kategori Masyarakat Berpenghasilan Rendah, Ini Rincian Gajinya

BACA JUGA:Paling Dicari, Ini Dia Resep Olos Khas Tegal yang Gurih dan Bikin Nagih

Bubur juga bisa ditambahkan dengan bumbu atau lauk yang sesuai dengan selera Anda, asalkan tidak terlalu pedas, asin, atau asam.

Anda bisa menikmati bubur sebagai makan siang atau malam.

- Sup.

Sumber: