Menu Ampuh untuk Diet, Ini 5 Jenis Menu Pengganti Nasi Putih

Makanan yang terbuat dari biji-bijian gandun yang direbus ini mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi lebih lama dan mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:Cocok Untuk Pelengkap Malam Tahun Baru, Ini Dia Resep Sambal Kecap Kelantan yang Pedas Manis

5. Kentang

Kentang mengandung banyak serat dam juga pati resisten, kandungan ini merupakan jenis pati yang tidak bisa dicerna oleh tubuh sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Demikianlah beberapa daftar 5 makanan pengganti nasi putih bagi kalian yang sedan menjalankan program diet, semoga bermanfaat. *

Sumber: