Ternyata Telur dan Kopi Tidak Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Begini Dampaknya

RADARMUKOMUKO.COM - Banyak orang yang belum tahu ternyata kopi dan telur merupakan kombinasi yang tidak cukup baik untuk kesehatan, terutama saat dikonsumsi di pagi hari.

Kombinasi dua makanan dan minuman ini ternyata dapat memberikan dampak yang tidak diinginkan pada kesehatan.

Sejumlah asli gizi dan dokter menyarankan untuk menghindari mengonsumsi makanan dan minuman tersebut secara bersamaan.

Kombinasi antara telur dan kopi ternyata dapat mengakibatkan gangguan pencernaan karena memiliki tingkat keasaman yang berbeda.

BACA JUGA:Apakah Penyakit Kanker Bisa disembuhkan? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Kombinasi kedua bahan ini dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan seperti perut kembung dan ketidaknyamanan lainnya.

Selain itu, mengonsumsi kopi dan telur secara bersamaan dapat mengakibatkan penyerapan nutrisi terhambat.

Contoh, kopi dapat menghambat pencernaan kalsium, sementara telur dapat menghambat penyerapan zat besi karena memiliki kandungan senyawa khusus. 

Mengonsumsi kopi dan telur terutama saat perut kosong dalam jumlah yang besar dapat mengakibatkan ketidakseimbangan gula darah.

Akibatnya, kafein dalam kopi dapat mengganggu respon insulin yang dapat berpotensi menyebabkan fluktuasi kadar gula darah.

Mengonsumsi telur dan kopi secara bersamaan juga dapat menyebabkan dehidrasi.

BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini 4 Jenis Stadium Kanker Otak, Tahapan Perkembangan, Serta Pengobatannya

Pasalnya, telur dan kopi memiliki sifat diuretik yaitu meningkatkan produksi urine dan berpotensi dehidrasi.

Apabila tidak disertai dengan asupan air yang cukup, maka dapat mengalami gejala seperti mulut kering, kelelahan, serta penurunan fungsi kognitif.

Sumber: