Cara Menghilangkan Rasa Pedih di Perut Sehabis Makan Pedas, No 1 Enak Mudah Dibuat Tapi Harus Dingin

2. Minum Air Rebusan Jahe

Jahe adalah salah satu bahan alami yang dapat mengatasi masalah perut, termasuk rasa pedih akibat makan makanan pedas. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada lambung. Jahe juga dapat meningkatkan motilitas usus dan membantu pengosongan lambung.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat merebus beberapa iris jahe dengan air hingga mendidih. Saring air rebusannya dan minumlah secara teratur setelah makan makanan pedas. Anda juga dapat menambahkan madu atau gula merah untuk menambah rasa dan manfaatnya.

3. Mengonsumsi Makanan Berpati

Mengonsumsi makanan berpati bersama dengan makanan pedas dapat membantu mengurangi rasa pedih di perut. 

Makanan berpati seperti roti, nasi putih, atau kentang rebus memiliki penghalang alami antara capsaicin dan mulut, sehingga dapat menyerap sebagian capsaicin dalam prosesnya. 

BACA JUGA:Tips Menggoreng Singkong Agar Empuk dan Merekah, Disantap Bersama Segelas Kopi Bikin Tamu Betah

BACA JUGA:Anggota DPRD Provinsi Fitri, SE Arahkan Program Dinas TPHP Provinsi Bantu Petani Mukomuko

Makanan berpati juga dapat memberikan rasa kenyang dan mengurangi asupan makanan pedas.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat memadukan makanan pedas dengan makanan berpati dalam porsi yang seimbang. Hindari mengonsumsi terlalu banyak pati karena dapat meningkatkan kadar gula darah dan berat badan.

4. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Asam

Mengonsumsi makanan atau minuman asam setelah makan makanan pedas juga dapat membantu menetralkan rasa pedih di perut. 

Asam dari makanan atau minuman dapat mengikat capsaicin dan menetralisir keasamannya. Beberapa contoh makanan atau minuman asam yang dapat dikonsumsi adalah lemon, jeruk nipis, cuka, anggur, tomat, atau nanas.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat memeras lemon atau jeruk nipis ke dalam air dan minumnya setelah makan makanan pedas. Anda juga dapat mengonsumsi buah-buahan asam secara langsung atau membuat jus dari buah-buahan tersebut.

5. Menggunakan Kompres Hangat

Sumber: