4 Tips Efektif Bantu atasi Sakit Perut karena Kepedasan! Salah Satunya Minum Susu

RMONLINE.ID - Sensasi pedas memang menggoda lidah dan membuat makanan terasa lebih nikmat. 

Namun, konsumsi makanan pedas yang berlebihan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut dan gangguan pencernaan. 

Untungnya, ada beberapa cara alami yang efektif untuk meredakan sakit perut akibat makanan pedas.

Minum Susu

Salah satu solusi paling mudah adalah mengonsumsi susu. Kandungan kasein dalam susu dapat membantu menetralisir capsaicin, zat yang membuat sensasi pedas. 

Susu juga memberikan lapisan pelindung pada dinding lambung yang teriritasi. Selain susu, minum air mineral dalam jumlah cukup sangat penting untuk membantu membersihkan sistem pencernaan dan mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:Nyawa Bisa Jadi Taruhannya! Bongkar 5 Kode Rahasia Gerakan Tubuh yang Bisa Kamu Gunakan Saat Darurat

BACA JUGA:Waspada 5 Gerakan Mencurigakan Orang Tak Dikenal yang Wajib Anda Ketahui dan Cara Mencegahnya

Teh Chamomile

Teh chamomile telah lama dikenal memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi pada lambung. 

Seduhan teh chamomile hangat juga membantu mengendurkan otot-otot pencernaan yang tegang akibat makanan pedas. 

Sementara itu, jahe dengan kandungan gingerol-nya memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi mual serta ketidaknyamanan pada perut.

Menggunakan Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya juga menjadi pilihan yang baik untuk meredakan sakit perut akibat makanan pedas. 

Sumber: