Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Lemak Dalam Tubuh

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Inilah 4 Jenis Minuman yang Baik Untuk Kecerdasan Anak

Kandungan polifenol dalam buah apel berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat menjaga kestabilan tekanan darah dan baik untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Mengatasi dan Mencegah Penyakit Pernapasan

Buah apel juga bermanfaat bagi sistem pernapasan dimana kandungan senyawa yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi dapat mencegah dan mengatasi gejala asma.

6. Menjaga Kepadatan Tulang

Kandungan mineral, zat besi, dan kalium pada buah apel bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang terutama di usia tua.

Itulah beberapa manfaat dari buah apel bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*

Sumber dikutip dari halodoc.com dan lottemart.co.id

Sumber: