Manfaat dari Kebiasaan Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak

Kebiasaan meminum teh juga bermanfaat untuk menjaga dan mengatasi masalah sistem pencernaan seperti mual, gejala lambung.

BACA JUGA:Awas! Ini Efek Samping Makan Mentimun Berlebihan yang Jarang Kita Ketahui

BACA JUGA:3 Tips Diet Sederhana Bagi Pemula yang Ampuh dan Berhasil

4. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Teh juga bermanfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak serta rileks. Hal ini karena adanya efek menenangkan dari senyawa yang terkandung dalam teh.

5. Mengatur Metabolisme Tubuh

Manfaat selanjutnya dari kebiasaan minum teh adalah dapat mengatur metabolisme tubuh.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kebiasaan minum teh juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Berdasarkan studi menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau setiap hari selama 12 minggu dapat menurunkan berat badan.

Itulah beberapa manfaat dari kebiasaan minum teh. Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di beautynesia.id dengan judul “7 Manfaat Hebat dari Kebiasaan Teh Mulai dari Kempiskan Perut Buncit Hingga Baik untuk Obat”

Sumber: