Manfaat dari Kebiasaan Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak

RADARMUKOMUKO.COM – Teh merupakan salah satu minuman yang telah ada sejak dahulu.

Minum teh sudah menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia, umumnya teh di minum di pagi hari atau sore bahkan malam hari.

Rasanya yang khas dan aromanya yang enak membuat teh banyak di sukai oleh banyak orang.

BACA JUGA:Segudang Manfaat dari Sayur Bayam Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Punya Kadar Kolesterol Tinggi? Coba Atasi dengan Konsumsi Buah, Ini Daftar Buah Penurun Kadar Kolesterol

Ternyata minum teh bukan hanya sebatas kebiasaan pola atau gaya hidup. Minum teh dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dari kebiasaan meminum teh.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat pertama dari kebiasaan meminum teh adalah dapat menjaga kesehatan jantung.

Selain itu meminum teh juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan dasar serta kadar kolesterol. Hal ini karena teh memiliki kandungan yang bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung seperti theaflavin pada teh hitam.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Manfaat kedua dari teh adalah dapat meningkatkan kesehatan otak terutama bagi meningkatkan fungsi kognitif.

Kandungan L-theatine, asam amino pada teh khususnya teh hijau membantu meningkatkan fungsi kognitif otak.

3. Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Sumber: