Sudah Coba Diet Tapi BB Ngga Turun-turun? Ini Penyebabnya

RADARMUKOMUKO.COM - Banyak sebagaian orang yang selalu mengeluh perilah kenaikan berat badannya. Memiliki tubuh yang mudah gemuk selerti itu memang sangat mengesalkan.

Terlebih apabila sudah berusaha untuk diet tapi tetap saja berat badan tak kunjung turun sehingga membuat badan menjadi tetap gemuk.

BACA JUGA:Indonesia Sedang Dilanda Cuaca Ekstrem! Begini Cara Menghadapinya

Sebenarnya, terdapat banyak sekali faktor yang menjadi penyebab mengapa kita sangat sulit menurunkan berat badan.

Namun, permasalahan-permasalahn tersebut akan berbeda-beda terhadap orang yang mengalaminya. Namun, biasanya terdapat hal-hal umum yang menyebabkan kenapa prang tersebut sangat sulit menurunkan berat badan.

Dilansir dari Fimela, berikut adalah penyebab alasan mengapa orang saat sulit menurunkan berat badan.

1. Kurang Istirahat

Salah satu penyebab umum yang menyebabkan sulitnya menurunkan berat badan adalah kurangnya beristirahat.

Jika kamu terus terusan melakukan kegiatan yang rutin dan tidak memiliki istirahat yang cukup, maka ini hanya akan menggagalkan program diet mau.

Bahkan, olahraga yang rutin juga harus diimbangi dengan istirahat yang cukup setiap harinya.

BACA JUGA:Bernostalgia dengan Hp Nokia, Tujuh Tipe Ini Masih Laris dan Tak Terlupakan

Sering stres dan kurang tidur selama melakukan diet, bisa mengganggu sistem metabolisme dalam tubuh dan Akan membuat mu kesulitan dalam menurunkan berat badan.

2. Tidak sabaran

Saat kita ingin mulai melakukan program diet, biasanya kita akan selalu dia sabar untuk mendapatkan hasilnya.

Sumber: