Rekomendasi Makanan Tinggi Protein yang Cocok Buat Nurunin Berat Badan Sehabis Lebaran

RADARMUKOMUKO.COM - Sudah hampir seminggu lebaran berlalu namun lemak di tubuh tak kunjung berlalu juga? Itu tandanya harus segera diusir.

Ya, munculnya timbunan lemak ditubuh sesudah lebaran memanglah hal yang lumrah karena saat lebaran kita tanpa segan makan makanan secara berlebihan tanpa memikirkan lemak yang akan menimbun.

BACA JUGA:Pembiayaan Tumbuh Lebih Dari 20%, Kinerja Keuangan BSI Semakin Solid

Hasilnya, berat badan akan menjadi bertambah dan membuat tubuh kamu menjadi gemuk dan membuat penampilan semakin menurun.

Maka dari itu, kamu perlu melakukan pembuangan lemak tersebut dengan berbagai cara mulai dari berolahraga hingga mengonsumsi makanan yang sehat.

Memilih makanan yang baik untuk membantu menurunkan berat badan ini sangat penting karena ini akan sangat berpanguruh dalam menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein.

BACA JUGA:Rawan Meninggal, KPU Batasi Usia Petugas Pemilu Segini

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang mengandung protein yang dapat membantumu menurunkan berat badan

1. Dada ayam

Dada ayam termasuk dalam salah satu jenis makanan yang Memiliki kandungan protein yang tinggi. Bahkan, bagian ayam ikan mengandung mineral seperti sel dan selenium serta diperkaya dengan vitamin B.

Untuk dapat menurunkan berat badan, dada ayam dapat kamu jadikan tambahan dalam Salat atau sup, atau dapat juga dibuat sebagai hidangan tumis dan panggang.

2. Susu

Siapa sangka selain dapat membantu menambah berat badan, susu juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Susu juga termasuk dalam makanan yang memiliki sumber lain yang baik bagi tubuh, terutama susu sapi.

Sumber: