Konsumsi Buah Pisang Setiap Hari untuk Mendapatkan 3 Manfaat Berikut

Mungkin buat orang yang memiliki kandungan gula darah tinggi, sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi buah ini. Namun, buat orang yang memiliki kadar gula darah yang sangat rendah buah ini bisa membantu meningkatkan kadar gula dalam darah.

Kandungan serat dalam pisang bisa memoderasi kadar gula darah dan mengatur nafsu makan dengan memperlambat pengosongan perut.

BACA JUGA:Problem Solving, Polisi Damaikan Kasus Pencurian Sawit Libatkan Warga Penarik

3. Menyehatkan jantung

Buah pisang terdapat kandungan yaitu potasium yang bermanfaat untuk mengelola tekanan darah sehingga terhindar dari risiko penyakit jantung.

Selain itu, pisang juga mengandung magnesium dan mineral lainnya yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Artikel ini dibuat dan dikutip berdasarkan referensi dari berbagai sumber

 

Sumber: