Konsumsi Buah Pisang Setiap Hari untuk Mendapatkan 3 Manfaat Berikut

RADARMUKOMUKO.COM - Siapa yang tidak suka dengan buah pisang? Buah pisang sangat disenangi hampir semua orang karena rasanya yang enak dan manis.

Buah pisang juga sering dijadikan olahan makanan daripada buah lainnya karena buah ini sangat mudah di olah dan mudah juga untuk di dapatkan.

BACA JUGA:Banjar Sari Optimis Fisik Selesai Tepat Waktu, Ini Dia Itemnya Kegiatannya

Tak sedikit orang menjadikan buah pisang menjadi menu sarapan mereka sehari-hari. Alhasil, banyak sekali orang yang menerima manfaat yang ada dari buah pisang ini.

Dalam satu buah pisang berukuran sedang mengandung sebanyak 120 kalori, 0 gram lemak, 29 gram karbohidrat, serat, vitamin C, dan masih banyak lagi.

Maka dari itu, sangat disayangkan apabila ada orang yang tidak suka dengan buah ini karena buah ini sangat bermanfaat.

BACA JUGA:Satlantas Polres Mukomuko Sita Knalpot Brong

Berikut adalah manfaat mengonsumsi buah pisang setiap hari

1. Melancarkan sistem pencernaan

Buah pisang merupakan satu diantara buah-buahan yang ada yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Kandungan pektin dan serat dalam pisang bisa membantu mencegah sembelit dan melunakkan feses.

Beberapa hasil dari penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa pektin bisa membantu melindungi dari risiko kanker usus besar.

BACA JUGA:Sapi Warga Terinfeksi LSD Masih Banyak, Berikut Data Kasusnya

2. Menambah kadar gula dalam darah

Sumber: