5 Manfaat Buah Sentul Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Diabetes

RMONLINE.ID - Buah sentul, meskipun kurang dikenal luas, merupakan salah satu kekayaan alam tropis Indonesia yang tersimpan dengan segudang manfaat kesehatan. 

Tumbuh di berbagai wilayah nusantara, buah hijau dengan tekstur unik ini menyimpan potensi pengobatan yang luar biasa.

Berikut ini 5 manfaat buah sentul :

Mencegah Diabetes

Salah satu keunggulan utama buah sentul adalah kemampuannya dalam mencegah diabetes. Kandungan serat tinggi dan indeks glikemik rendah membantu mengontrol kadar gula darah. 

Komponen bioaktif dalam buah ini berperan penting dalam meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu tubuh dalam mengelola metabolisme glukosa dengan lebih efektif.

BACA JUGA:Bak Negeri Dongeng, Inilah Keindahan Alam Lapland di Finlandia yang Memukau

BACA JUGA:Resep dan Cara Membuat Nasi Mandi, Kuliner Khas Arab yang Lezat

Mencegah Anemia

Manfaat kesehatan selanjutnya adalah pencegahan anemia. Buah sentul kaya akan zat besi dan vitamin C yang berperan penting dalam produksi sel darah merah. 

Kombinasi unik ini membantu meningkatkan hemoglobin dan mencegah kondisi kekurangan darah. Konsumsi teratur dapat membantu tubuh mempertahankan sistem imun dan energi yang optimal.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Aspek kesehatan pencernaan juga menjadi fokus penting buah sentul. Kemampuannya mencegah wasir melalui kandungan serat tinggi patut diperhitungkan. 

BACA JUGA:Waktu Terbaik Membaca Istighfar agar Hajat Dikabulkan Menurut Ustadz Adi Hidayat, Lengkap dengan Penjelasannya

Sumber: