Tanda Kamu Sedang Mengkhawatirkan Sesuatu, dari Sulit Tidur Hingga Sering Overthingking
Tanda Kamu Sedang Mengkhawatirkan Sesuatu, dari Sulit Tidur Hingga Sering Overthingking--Sumber Foto : Alodokter
Membangun rutinitas self-care, bermeditasi, berolahraga teratur, dan memiliki sistem pendukung yang solid dapat membantu mengelola tingkat kecemasan.
Yang terpenting adalah menyadari bahwa kita tidak sendirian dalam menghadapi kecemasan ini, dan selalu ada bantuan tersedia ketika kita membutuhkannya.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
