8 Manfaat Teh Krisan Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Banyak Diketahui

Antioksidan yang terkandung dalam teh krisan berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi rutin dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

Mengendalikan Kadar Gula Darah

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam teh krisan dapat membantu mengoptimalkan metabolisme gula darah, menjadikannya minuman yang baik untuk pencegahan diabetes.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Aroma harum dan kandungan alami teh krisan memiliki efek menenangkan yang membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Menikmati secangkir teh krisan di sore hari dapat memberikan relaksasi yang menyenangkan.

Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Kemampuan teh krisan dalam membantu menstabilkan tekanan darah berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Konsumsi rutin dapat mendukung fungsi sistem kardiovaskular yang optimal.

Melindungi Kesehatan Mata

Kandungan antioksidan dan vitamin A dalam teh krisan berperan dalam melindungi kesehatan mata dari kerusakan oksidatif dan mendukung penglihatan yang sehat.

Potensi Anti-kanker

Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa senyawa bioaktif dalam teh krisan memiliki potensi anti-kanker, khususnya dalam mencegah pertumbuhan sel kanker di area pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat optimal, disarankan untuk mengonsumsi teh krisan secara teratur dengan takaran yang sesuai. 

Teh dapat diseduh dengan air panas dan diminum 2-3 kali sehari. Untuk hasil terbaik, gunakan bunga krisan berkualitas dan hindari penambahan pemanis berlebihan.

Meski memiliki berbagai manfaat kesehatan, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan teh krisan sebagai terapi pengobatan, terutama bagi mereka yang sedang dalam pengobatan medis atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.*

Sumber: