Begini Cara Mengajarkan Cara Mengendalikan Emosi pada Anak

• Pastikan anak merasa aman dan dicintai

7. Tetap Tenang

Sikap tenang orang tua sangat memengaruhi kemampuan anak mengendalikan emosi:

• Jaga nada suara tetap stabil saat menghadapi tantrum

• Kendalikan emosi sendiri saat menghadapi perilaku menantang

• Gunakan bahasa tubuh yang menenangkan

• Tunjukkan bahwa situasi dapat dikendalikan tanpa kehilangan kendali

Pentingnya Konsistensi

Dalam menerapkan strategi-strategi di atas, konsistensi menjadi kunci keberhasilan:

• Terapkan rutinitas yang dapat diprediksi

• Berikan respons yang konsisten terhadap berbagai emosi

• Libatkan semua anggota keluarga dalam mendukung perkembangan emosional anak

• Evaluasi dan sesuaikan pendekatan sesuai perkembangan anak

Mengendalikan emosi adalah keterampilan yang berkembang seiring waktu. Dengan kesabaran, pemahaman, dan dukungan yang tepat, anak-anak dapat belajar mengelola emosi mereka dengan cara yang sehat dan adaptif. 

Ingatlah bahwa setiap anak unik dan mungkin membutuhkan pendekatan yang berbeda dalam proses pembelajaran ini.*

Sumber: