Begini Cara Mengajarkan Cara Mengendalikan Emosi pada Anak

• Ajak anak mengidentifikasi sumber masalah

• Dorong mereka memikirkan berbagai alternatif solusi

• Diskusikan konsekuensi dari setiap pilihan

• Dukung mereka dalam mengambil keputusan yang tepat

5. Jadilah Contoh yang Baik

Anak belajar banyak melalui pengamatan:

• Tunjukkan cara mengelola emosi yang sehat

• Ekspresikan perasaan Anda dengan cara yang konstruktif

• Ceritakan bagaimana Anda mengatasi situasi yang menantang

• Praktikkan pengendalian diri dalam keseharian

6. Pelukan dan Kasih Sayang

Sentuhan fisik yang penuh kasih sayang memiliki efek menenangkan:

• Berikan pelukan saat anak membutuhkan dukungan

• Tunjukkan kasih sayang melalui kontak mata dan sentuhan lembut

• Jadikan pelukan sebagai ritual rutin sebelum tidur atau saat bertemu

Sumber: