Lebih Baik Minum Air Panas atau Dingin, Ketika Cuaca Panas Ini Penjelasannya

RMONLINE.ID - Ketika merasa kepanasan bingung untuk memilih jenis minuman yang paling tepat untuk menghilangkan dahaga. 

Dua pilihan umum yang sering diperdebatkan adalah air panas dan air dingin. Meskipun keduanya dapat memberikan manfaat, pertanyaan yang muncul adalah, mana yang lebih baik untuk dikonsumsi saat cuaca panas? 

Air dingin adalah air yang disajikan pada suhu rendah, sering kali dari lemari es atau ditambahkan es batu. Minuman ini sangat populer saat cuaca panas karena sensasi segar yang ditawarkan. 

Sementara itu, air panas adalah air yang disajikan pada suhu tinggi, biasanya dipanaskan hingga mendidih atau diinfus dengan herbal. Meskipun terdengar tidak biasa saat cuaca panas, air panas memiliki manfaat kesehatan tertentu yang bisa menjadi pertimbangan.

BACA JUGA:5 Kelas Kursi Pesawat Komersial, Tiket Yang Mahal Hingga Harga Standar

BACA JUGA:3 Zodiak yang Paling Suka Berbohong Demi Kepentingan Pribadi

Pemilihan antara air dingin dan panas sangat penting karena dapat memengaruhi hidrasi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dalam kondisi panas, tubuh kehilangan cairan lebih banyak melalui keringat, sehingga penting untuk mengganti cairan tersebut dengan cara yang paling efektif. 

Memilih air dingin dapat memberikan efek pendinginan yang instan, tetapi ada juga argumen yang menyatakan bahwa air panas dapat membantu proses pencernaan dan meningkatkan sirkulasi. Oleh karena itu, memahami kedua pilihan ini membantu kita membuat keputusan yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Air dingin mudah ditemukan di hampir semua tempat, mulai dari restoran, kafe, hingga rumah. Kebanyakan orang cenderung memilih air dingin saat memesan minuman, terutama di hari-hari panas. 

BACA JUGA:5 Tanaman Pengusir Cicak, Cocok Dijadikan Tanaman Hias di Rumah

BACA JUGA:Manfaat Rutin Mengonsumsi Teh Serai Bagi Tubuh

Sementara itu, air panas sering disajikan dalam bentuk teh, infus herbal, atau minuman tradisional, yang biasanya ditemukan di kedai kopi, restoran tradisional, atau saat berkumpul di rumah bersama keluarga. Dalam konteks budaya, banyak negara di Asia, seperti Jepang dan Cina, mengedepankan minum air panas sebagai bagian dari tradisi mereka, terlepas dari cuaca.

1. Menyegarkan Tubuh: Air dingin memberikan sensasi segar yang langsung membantu menurunkan suhu tubuh, terutama saat cuaca sangat panas.

2. Mengurangi Rasa Haus: Minuman dingin membantu mengurangi rasa haus lebih cepat dibandingkan air panas, sehingga sangat cocok untuk pemulihan setelah beraktivitas.

Sumber: