3 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Vertigo

BACA JUGA:Mengenal Istilah ‘Mewing’ Bahasa Gaul Gen Alpha yang Memiliki Makna Kesehatannya

BACA JUGA:Kisah di Balik Lahirnya Pempek, Jajanan Legendaris yang Membuat Ketagihan Sejak Gigitan Pertama

Penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat memengaruhi aliran darah ke telinga bagian dalam, yang penting untuk menjaga keseimbangan. Ketika aliran darah ini terganggu, gejala vertigo bisa muncul. 

Oleh karena itu, bagi individu yang memiliki riwayat vertigo, membatasi konsumsi kafein bisa menjadi langkah yang bijak. Mengganti minuman berkafein dengan herbal tea atau air mineral bisa menjadi alternatif yang lebih sehat.

3. Alkohol

Alkohol adalah minuman yang dapat mengganggu keseimbangan dan koordinasi tubuh. Ketika dikonsumsi, alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat mengganggu fungsi otak dan sistem saraf. 

Fungsi otak yang terganggu ini termasuk area yang mengatur keseimbangan, sehingga meningkatkan risiko vertigo.

Selain itu, alkohol juga dapat memengaruhi cairan dalam telinga bagian dalam, yang sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh. 

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dapat memperburuk gejala vertigo, terutama pada individu yang sudah memiliki masalah keseimbangan sebelumnya. Mengurangi atau bahkan menghindari alkohol bisa menjadi langkah preventif yang efektif untuk mencegah serangan vertigo.*

Sumber: