Para Gen Z, Jangan Sampai Kamu Terjebak Fenomena FOMO, YOLO dan FOPO! Bagaimana Caranya?

Daripada terus membandingkan diri dengan orang lain, fokuslah pada hal-hal yang membuat kamu bahagia dan merasa puas.

BACA JUGA:3 Cara Membuat Lansia Agar Merasa Berharga dan Bahagia

BACA JUGA:5 Jenis Makanan yang Bisa Buat Kamu Berumur Panjang, Sudah Terbukti Secara Ilmiah

2. Buat Rencana Jangka Panjang

YOLO tidak selalu buruk, tetapi penting untuk menjaga keseimbangan. Buatlah rencana jangka panjang yang mencakup tujuan hidup, keuangan, dan karier. Ini akan membantu kamu membuat keputusan yang lebih bijak.

3. Fokus pada Diri Sendiri

Untuk mengatasi FOPO, penting untuk mengingat bahwa tidak mungkin menyenangkan semua orang. 

Alih-alih terlalu memikirkan pendapat orang lain, fokuslah pada apa yang membuat kamu merasa baik dan berdaya. 

Dengan menjadi lebih percaya diri, kamu bisa menjalani hidup sesuai dengan keinginanmu, bukan berdasarkan ekspektasi orang lain.

4. Temukan Lingkungan yang Mendukung

Lingkungan yang positif dan mendukung dapat membantu mengurangi tekanan sosial yang sering kali memicu FOMO, YOLO, dan FOPO. 

Cari teman-teman yang mendukungmu untuk menjadi diri sendiri dan yang bisa memberikan perspektif yang lebih sehat.*

Sumber: