Awas! Inilah Carpal Tunel Syndrome, Penyakit Mengintai Karena Terlalu Lama Bekerja di Balik Layar

BACA JUGA:Isi Waktu Luang Kalian dengan Buat Tipat Cantok yang Nagih

BACA JUGA:Manis dan Renyah! Begini Resep dan Cara Membuat Kue Rangi Khas Betawi

3. Kelemahan Otot Tangan

Seiring berjalannya waktu, CTS dapat menyebabkan kelemahan pada otot-otot tangan, terutama di bagian tenar (otot di pangkal ibu jari). Hal ini bisa menyebabkan kesulitan dalam melakukan gerakan halus seperti mengetik atau memegang benda kecil.

4. Penurunan Kemampuan Menggenggam

Penderita CTS mungkin mengalami kesulitan dalam menggenggam benda dengan kuat. Anda mungkin sering menjatuhkan benda atau merasa sulit untuk mengangkat objek yang biasanya tidak bermasalah.

5. Perubahan Suhu di Tangan

Beberapa orang dengan CTS melaporkan perubahan sensasi suhu di tangan mereka. Tangan mungkin terasa lebih dingin atau lebih panas dari biasanya, meskipun suhu lingkungan tidak berubah.

6. Gangguan Tidur

Gejala CTS seringkali memburuk di malam hari, menyebabkan gangguan tidur. Banyak penderita melaporkan terbangun di tengah malam karena rasa sakit atau kesemutan di tangan mereka.

Bekerja online seringkali melibatkan penggunaan komputer atau gadget dalam waktu yang lama.

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko CTS dalam konteks ini meliputi:

1. Posisi Tangan yang Tidak Ergonomis

Posisi pergelangan tangan yang tidak tepat saat mengetik atau menggunakan mouse dapat meningkatkan tekanan pada saraf median.

2. Gerakan Berulang

Sumber: