Benarkah Susu Kurma Lebih Unggul Dibandingkan Makan Kurma Langsung?

 * Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi: Kurma kaya akan kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Ini Bacaan Doa Bangun Tidur Sesuai Dengan Ajaran Rasulullah

BACA JUGA:Resep dan Cara Membuat Jajanan Tradisional Sengkulun yang Lezat di Rumah

 * Membantu menjaga kesehatan jantung: Kurma mengandung kalium yang membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

 * Meningkatkan fungsi otak: Kurma mengandung antioksidan yang membantu melindungi otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi otak.

 * Memperkuat sistem kekebalan tubuh: Kurma kaya akan vitamin dan mineral yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Susu kurma menawarkan beberapa keunggulan dibandingkan makan kurma langsung, seperti lebih mudah dicerna, dibawa, dan dicampur dengan bahan lain. Susu kurma juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sama dengan kurma langsung. Oleh karena itu, susu kurma dapat menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan dan stamina Anda.

Namun, perlu diingat bahwa susu kurma tetap mengandung gula. Bagi orang yang memiliki diabetes atau masalah gula darah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi susu kurma.*

Sumber: