Sering Bekerja Larut Malam atau Sering Mendapatkan Shift Malam? Awas! Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh

RMONLINE.ID - Dalam era modern yang serba cepat ini, banyak industri yang mengoperasikan bisnis mereka 24 jam sehari, 7 hari seminggu. 

Akibatnya, kerja shift malam telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan banyak pekerja. 

Meskipun kerja shift malam memiliki manfaat ekonomi dan operasional, dampak jangka panjangnya terhadap kesehatan pekerja tidak bisa diabaikan. 

BACA JUGA:Tiga Bocah Tenggelam di Sungai Air Dikit Mukomuko

BACA JUGA:Jangan Bahagiamu Menjadi Derita, Inilah Dampak Tertawa Berlebihan yang Patut Diwaspadai

Penelitian ilmiah telah mengungkapkan berbagai risiko kesehatan yang terkait dengan pola kerja ini. 

Berikut berbagai dampak negatif bekerja malam hari bagi kesehatan tubuh.

Meningkatkan Gangguan Pernapasan

Kerja shift malam telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. 

Meningkatkan Resiko Diabetes

Kerja shift malam dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan gangguan metabolik lainnya. 

Mengalami Gangguan Pola Tidur

Salah satu dampak paling signifikan dari kerja shift malam adalah gangguan tidur. 

Mengalami gangguan Sistem Pencernaan

Sumber: