Dikenal Sebagai Buah Pengubah Rasa, Inilah Manfaat Buah Marasi Bagi Kesehatan

RMONLINE.ID - Di tengah lautan buah-buahan yang sudah familiar di masyarakat, ada satu buah yang mungkin belum terlalu dikenal namun menyimpan potensi kesehatan yang luar biasa.

Buah ini adalah Marasi, si mungil yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.  Berikut ini berbagai manfaat buah maraasi.

Mencegah Penyakit Kronis

Salah satu keunggulan utama buah Marasi adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

BACA JUGA:10 Kota Termahal Bagi Para Sultan Dunia, Apakah Dubai Termasuk?

BACA JUGA:Kecil, Renyah dan Nikmat, Inilah Manfaat Ikan Teri Bagi Kesehatan

Radikal bebas, yang dapat berasal dari polusi, sinar UV, dan bahkan proses metabolisme tubuh kita sendiri, sering dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis dan penuaan dini.

Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung, sebagai salah satu organ vital tubuh, tentu membutuhkan perhatian khusus dalam perawatannya. 

Di sinilah buah Marasi dapat memainkan peran penting. Kandungan serat, kalium, dan senyawa bioaktif dalam buah ini memberikan dukungan komprehensif untuk kesehatan jantung.

Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Serat dalam buah Marasi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung koroner. 

Dengan mengonsumsi buah Marasi secara teratur, Anda membantu tubuh mengelola kadar kolesterol dengan lebih baik.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Sumber: