Tidak Hanya Menyebabkan Resiko Diabetes, Inilah Dampak Lain Mengonsumsi Teh Manis Berlebihan

Ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, kalori tambahan ini dapat dengan mudah menyebabkan peningkatan berat badan.

Menyebabkan Kerusakan Gigi

Minuman manis adalah musuh utama kesehatan gigi. Gula dalam minuman ini menjadi makanan bagi bakteri di mulut, yang kemudian menghasilkan asam. 

Asam ini menyerang email gigi, lapisan pelindung keras di permukaan gigi, menyebabkan erosi dan akhirnya karies gigi.

Metabolisme Tubuh Terganggu

Konsumsi berlebihan minuman manis dapat menyebabkan gangguan metabolisme. Metabolisme adalah proses kimia dalam tubuh yang mengubah makanan menjadi energi. 

BACA JUGA:Jangan Terlalu Berlebihan, Inilah Bahaya Capsaicin, Bahan Bercitarasa Pedas yang Berbahaya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Rahasia Sambal Hijau Segar Sepanjang Hari dan Menggoda Selera: Tambahkan 2 Bahan Dapur Ini

Ketika kita mengonsumsi terlalu banyak gula, terutama dalam bentuk minuman yang cepat diserap, ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat diikuti oleh penurunan yang tajam.

Memiliki Ketergantungan Terhadap Gula

Meskipun tidak sama dengan ketergantungan pada obat-obatan, konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan semacam ketergantungan. 

Gula merangsang pelepasan dopamin di otak, neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang dan reward. 

Seiring waktu, otak dapat menjadi terbiasa dengan tingkat dopamin yang tinggi ini, menyebabkan kita menginginkan lebih banyak gula untuk mendapatkan efek yang sama.

Menyebabkan Gangguan Kesehatan Mental

Mungkin mengejutkan bagi sebagian orang, tetapi konsumsi berlebihan minuman manis juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan mental. 

Sumber: