Tidak Banyak yang Tahu, Inilah Berbagai Manfaat Air Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh

RMONLINE.ID - Ketumbar, yang dikenal sebagai salah satu rempah khas dalam masakan India dan Timur Tengah, ternyata tidak hanya memberikan cita rasa yang lezat pada makanan. 

Air rebusan dari biji ketumbar juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh yang patut untuk diketahui.

Air rebusan ketumbar merupakan minuman herbal yang kaya akan senyawa antioksidan dan nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, zat besi, dan seng. 

BACA JUGA:Berapa Lama Kita Perlu Berjalan Kaki Setiap Hari? Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Konsumsi 4 Menu Sarapan Ini Bisa Membantu Proses Diet Kamu, Wajib Coba!

Selain itu, biji ketumbar juga mengandung senyawa aktif seperti kumarin, terpena, dan flavonoid yang memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan ketumbar bagi kesehatan:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air rebusan ketumbar kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Senyawa-senyawa ini berperan dalam melindungi tubuh dari radikal bebas dan mencegah penyakit serta infeksi.

2. Membantu Pencernaan

Dalam pengobatan tradisional, air rebusan ketumbar sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, dan flatulensi. 

BACA JUGA:Ini Cara Menyimpan Daging Kurban yang Salah Walaupun Sudah Didalam Kulkas, Harus Perhatikan Hal Berikut

BACA JUGA:Mengungkap Makna Dibalik Kalimat-kalimat Perempuan, Ketika Bahagia Tidak Selalu Terlihat

Sumber: