Cara Duduk yang Benar agar Terhindar dari Sakit Punggung

Berikut adalah beberapa manfaat lain dari mempertahankan posisi duduk yang tepat:

• Mengurangi Risiko Cedera 

• Meningkatkan Konsentrasi 

• Meningkatkan Pernapasan 

• Meningkatkan Penampilan Postur tubuh 

Dengan menerapkan posisi duduk yang benar dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat mencegah masalah kesehatan, meningkatkan produktivitas, dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. 

Jangan menunda untuk memperbaiki postur tubuh Anda saat duduk dan mulailah merasakan manfaatnya hari ini.*

Sumber: