Tangan dan Kaki Sering Kesemutan atau Kebas Bikin Tidak Nyaman? Begini Cara Mengatasinya

Menggunakan Garam

Cara ketiga yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi kesemutan adalah dengan menggunakan garam.

Namun tidak semua garam dapat digunakan untuk mengatasi kesemutan, gunakanlah garam epson.

BACA JUGA:Hati-hati! Inilah Kesalahan Fresh Graduate dalam Melamar Pekerjaan yang Jarang Disadari

BACA JUGA:Ingin Menjadi Sosok Yang Populer dan Terkenal? Berikut Adalah Tips Buat kamu yang Ingin Menjadi Seorang Idol

Garam epson memiliki kandungan magnesium yang dapat membantu menjaga kesehatan saraf dan mengatasi peradangan.

Kompres

Cara lainnya yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi kesemutan adalah engan mengkompres.

Kompreslah dengan air hangat atau dengan air dingin. Keduanya dapat membantu meningkatkan aliran darah dan juga mengurangi peradangan.

Melakukan Yoga dan Meditasi

Cara terakhir yang dapat di lakukan dalam mencegah dan mengatasi kesemutan adalah dengan melakukan yoga dan meditasi.

Yoga dan meditasi dapat meningkatkan relaksasi dan juga dapat meningkatkan aliran darah.

Ketika aliran darah dapat mencegah terjadinya kesemutan pada beberapa bagian tubuh.

Itulah berbagai cara yang dapat dilakukan untuk membantu mencegah dan mengatasi kesemutan.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: