Bisa Alami Kesemutan, Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Apabila Kekurangan Vitamin B12

RADARMUKOMUKO.COM – Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika tubuh harus terpenuhi nutrisi dan vitaminnya.

Karena, apabila tubuh kekurangan satu jenis vitamin saja, maka akan berdampak cukup besar bagi kesehatan tubuh.

Salah satu jenis vitamin yang sangat penting bagi kesehatan tubuh adakah vitamin B12

Vitamin B 12 ini cukup penting untuk menjaga kesehatan tubuh karena apabila seseorang mengalami kekurangan vitamin B 12, maka fungsi tubuh tidak dapat berjalan secara maksimal.

BACA JUGA:Ini Manfaat Jamur Shimeji Bagi Kesehatan, Mencegah Depresi Hingga Kanker

BACA JUGA:Sering Dianggap Hama, Tanaman Liar Ini Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin B 12 memiliki peran yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah dapat membantu mengangkut oksigen serta mencegah anemia.

Tak hanya itu, vitamin B12 juga baik untuk kesehatan saraf karena dapat mendukung produksi milein, serta memastikan transmisi sinyal saraf yang efektif. 

Berikut adalah dampak yang diberikan oleh tubuh apabila kekurangan vitamin B12.

1.  Anemia

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, vitamin B 12 sangat penting dalam pembentukan sel darah merah pada tubuh.

Darah merah yang sehat akan menjamin transportasi oksigen yang efektif ke seluruh tubuh.

Tak hanya itu, vitamin B12 juga sangat penting untuk mencegah jenis anemia tertentu yang disebut anemia negaloblastik atau anemia pernisiosa.

Maka dari itu, apabila seseorang mengalami kekurangan kandungan vitamin B12 yang cukup, maka sel Menjadi lebih besar dan kurang berfungsi sehingga menyebabkan penurunan jumlah sel darah merah.

Sumber: