Dampak Buruk Akibat Jarang Melakukan Olahraga, Bisa Mengakibatkan Penurunan Daya Ingat

RMONLINE.ID - Olahraga merupakan salah satu kebiasaan dalam hidup yang menjaga kesehatan tubuh.

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, melainkan juga dapat meningkatkan kesejahteraan mental.

Sayangnya bagi sebagian orang sulit dan malas melakukan olahraga karena tidak terbiasa.

BACA JUGA:Segera Perhatikan Kuku Anda, Bila Ada 5 Tanda Ini, Kesehatan Anda Sedang Bermasalah

BACA JUGA:Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Inilah Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan

Jarang berolahraga dapat menyebabkan dampak buruk terhadap kesehatan tubuh.

Berikut ini berbagai dampak buruk akibat jarang berolahraga.

Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Dampak buruk pertama akibat kurang berolahraga adalah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

Hal ini terjadi karena jarang berolahraga dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol yang berdampak buruk terhadap kesehatan.

Meningkatkan Resiko Kanker

Dampak buruk kedua dari jarang olahraga adalah dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit kanker.

BACA JUGA:Sembelit Bikin Tidak Nyaman dan Ganggu Aktivitas? Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Minuman Membantu Membersihkan Usus Kotor dan Mengatasi Sembelit

Sumber: