Jangan Simpan Sendiri Terlalu Lama! Inilah Dampak Bahaya Menyimpan Amarah

RADARMUKOMUKO.COM – Banyak orang yang terkadang memilih memendam amarah agar tidak menyebabkan masalah semakin parah.

Selain itu seseorang yang memendam amarah juga biasanya lantaran tidak tahu bagaimana cara mengekspresikan dan melampiaskannya.

Memendam amarah sendiri tanpa di lampiaskan dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan baik fisik maupun mental.

BACA JUGA:Cara Membuat Omelet Keju: Sarapan Bergizi Enak dan Lumer Di Mulut Menggugah Selera

BACA JUGA:Cara Mengatasi Rasa Malas Agar Lebih Menjadi Pribadi yang Produktif

Pada ulasan kali ini akan dibagikan berbagai dampak bahaya akibat memendam amarah terlalu lama.

Mengakibatkan Stres dan Depresi

Seseorang yang memendam amarah dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan seseorang menjadi stress bahkan depresi.

Memendam amarah yang cukup lama akan membuat seseorang menjadi lebih emosional dan sensitif.

Hal ini akan berdampak juga terhadap kepribadian yang menjadi lebih tertutup.

Menyebabkan Hubungan Rusak

Dampak kedua dari menyimpan amarah dalam waktu yang lama adalah mengakibatkan sebuah hubungan menjadi rusak.

BACA JUGA:Mood Suka Berantakan? Inilah Minuman dan Makanan yang dapat Menjaga dan Meningkatkan Mood

BACA JUGA:Nikmatnya Secangkir Minuman Manggo Jelly Drink, Begini Cara Membuatnya

Sumber: