Jangan Simpan Sendiri Terlalu Lama! Inilah Dampak Bahaya Menyimpan Amarah

Memendam amarah akan membuat permasalahan  yang tidak terkendali, maka dari itu sangat penting untuk menjaga komunikasi dengan pasangan dan jujur.

Mengganggu Kesehatan Fisik

Dampak akibat memendam amarah dalam waktu yang lama tanpa di lampiaskan juga berdampak pada kesehatan fisik.

Ketika memendam amarah maka akan meningkatkan stress yang di ikuti dengan peningkatan tekanan darah, serta denyut jantung hal ini akan menggangu kesehatan jantung.

Menurunkan Kualitas Hidup

Seseorang yang memiliki dendam atau amarah yang tersimpan dalam hati dalam waktu yang lam akan membuat hidup seseorang tidak berkualitas.

Hal ini terjadi karena ketika memiliki amarah maka seseorang merasa tertekan dan tidak dapat hidup dengan bahagia.

Itulah berbagai dampak baya akibat memendam amarah dalam waktu yang lama bagi kesehatan fisik maupun mental. Semoga bermanfaat.*

Sumber: