Pentingnya dan Manfaat Vitamin K bagi Tubuh, Inilah Sumber-sumber Vitamin K

Selanjutnya yang juga menjadi sumber vitamin K yang baik untuk tubuh adalah brokoli.

Brokoli juga memiliki berbagai kandungan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh seperti serat dan juga lainnya.

BACA JUGA:Idol K-Pop Asal Indo Akan Bertambah, Selebgram sekaligus TikTokers Ini Bakal Debut Girl Group TD

BACA JUGA:Fakta Unik Kim Soo Hyun yang Menjadi Aktor dengan Bayaran Termahal Di Korea!

Daging

Daging juga memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Telur

Sumber  vitamin K selanjutnya adalah telur. Telur memiliki berbagai kandungan yang baik untuk tubuh.

Selain itu telur juga dapat menjadi sumber energi tambahan yang baik untuk menu diet.

Sayuran Hijau

Terakhir sumber vitamin K yang juga baik untuk di konsumsi adalah sayuran hijau seperti kangkung, bayam dan masih banyak lagi.

Itulah sumber vitamin K bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*

Sumber: