Puskesmas Mulai Ramai Dikunjungi Pasien, Ini Jenis Penyakit Paling Banyak Pasca Lebaran

Nyeri Otot

Saat lebaran orang akan banyak bergerak, karena berkunjung untuk silaturahmi atau pergi ke tempat wisata bersama keluarga. 

Ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan, seperti nyeri hingga kram otot. Untuk meredakan nyeri otot pasca lebaran, Anda dapat melakukan stretching atau peregangan dan istirahat yang cukup.

Kolesterol Tinggi

Asupan makanan berlemak, seperti gorengan, jeroan, dan santan, yang tidak terkontrol saat lebaran diketahui berisiko meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh. 

Diabetes

Hidangan lebaran yang mengandung gula tinggi secara berlebihan diketahui dapat meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh.  Bila dibiarkan, kondisi ini berisiko menimbulkan penyakit diabetes.

Karena itu, ada baiknya untuk membatasi konsumsi makanan tinggi gula selama lebaran guna menjadi kadar gula darah agar tetap stabil.*

Sumber: