Hidung Tersumbat Membuat Tidur Tidak Nyaman? Begini Cara Mengatasinya

RADARMUKOMUKO.COM – Saat flu atau pilek kadang membuta hidung tersumbat.

Ketika mengalami hidung tersumbat tentunya akan menghambat pernapasan dan membuat tidak nyaman. Hal ini juga akan mengganggu kenyamanan saat tidur karena kesulitan bernapas.

Untuk mengatasinya terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat.

Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat secara alami dilansir dari berbagai sumber.

Menggunakan Minyak Angin

Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi  hidung tersumbat adalah dengan menggunakan minyak angin.

BACA JUGA:Ketupat, Makanan Khas Lebaran, Ini Makna dan Sejaranya

Minyak angin dapat membantu melebarkan saluran penapasan serta membantu menyembuhkan hidung tersumbat.

Cara untuk menggunakan minyaka angin untuk mengatasi hidung tersumbat dapat dilakukan dengan menggosokkan pada dada, leher atau sekitar hidung.

Menggunakan Uap Panas

Cara kedua yang bisa dilakukan untuk menagatasi masalah hidung tersumbat adalah dengan menggunakan uap panas.

Cobalah untuk menghirup uap panas untuk saat merebus air. Menghirup uap panas dapat mengatasi hidung tersumbat secara efektif.

Memperbanyak Minum Air

Cara ketiga untuk mengatasi dan membantu mengurangi hidung tersumbat adalah dengan banyak minum air.

Sumber: