Duku Manis Asal Dari Daerah Ini, Khasiat daging Buah dan Kulitnya Bikin Geleng Kepala, Nyesal Baru Tahu

Dengan mengonsumsi buah duku secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan asupan serat yang cukup untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:BREAKINGNEWS, Komplek Pemda Mukomuko Berubah Menjadi Lautan Manusia, Konser Jamrud

BACA JUGA:Satgas TMMD di Mukomuko Bertarung Hujan Sukseskan Giat

Tidak hanya bagian dagingnya yang bermanfaat, bahkan kulit buah duku juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang bikin geleng kepala, nyesal baru tahu sekarang. 

Kulit buah duku mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang memiliki potensi anti-inflamasi dan anti-kanker. 

Meskipun umumnya orang memilih untuk membuang kulit buah saat mengonsumsi duku, mempertimbangkan untuk menggunakan kulitnya dalam bentuk ekstrak atau teh dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan.

Selain itu, buah duku juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Terlebih lagi, buah ini rendah kalori, sehingga cocok untuk dimasukkan dalam diet bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal. 

BACA JUGA:Kisah Bung Hatta, Wapres Jujur Tidak Mampu Beli Sepatu dan Bayar Listrik

BACA JUGA:Ini 8 Caleg Terpilih Dapil II, 3 Wajah Lama dan 5 Pendatang Baru

Dengan mengonsumsi buah duku sebagai camilan sehat, Anda dapat merasa kenyang lebih lama tanpa perlu khawatir tentang penambahan kalori yang berlebihan.

Namun, seperti halnya dengan semua makanan, konsumsi buah duku juga harus dilakukan dengan bijak. 

Meskipun memiliki banyak manfaat, buah ini juga mengandung gula alami, sehingga perlu dihindari oleh orang-orang yang memiliki masalah gula darah tinggi atau diabetes. 

Selain itu, bagi yang memiliki alergi terhadap buah-buahan tertentu, perlu berhati-hati saat mengonsumsi buah duku untuk menghindari reaksi alergi yang mungkin timbul.

Kesimpulan, buah duku bukan hanya sekadar camilan lezat, tetapi juga merupakan sumber nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Sumber: