Rekomendasi Buku yang Bisa Kamu Baca Agar Kamu dapat Mengupgrade Diri Menjadi Lebih Baik

Menjalani hubungan yang toxic, baik itu secara fisik maupun emosional dapat merusak baik itu satu maupun kedua belah pihak.

Nah, melalui buku ini kita akan belajar tentang bagaimana caranya untuk mengurangi Berbagai hubungan baik itu hubungan sehat maupun hubungan toxic sekalipun.

BACA JUGA:4 Film Disney Terbaru yang Wajib Kamu Tonton Mulai Tahun Ini

BACA JUGA:Intip Kisah Marshanda yang Sukses Turunkan Berat Badan 9 Kilo dalam 6 Bulan, Banyak Dapat Dukungan

Selain itu juga, dalam buku ini akan diulas tentang berbagai jenis manusia toxic yang barangkali ada disekitar kita.

Pada akhir bagian dari buku ini, kita akan mengulas beberapa cara berdamai dengan diri sendiri, setelah individu tersebut mampu melepaskan diri dari sebuah hubungan toxic relationship.

Dengan membaca buku setebal 254 halaman ini, pembaca mungkin dapat meningkat rasa kepekaannya dan pengetahuannya untuk memahami bentuk hubungan yang tidak sehat yang pernah atau tengah dijalani. 

3. Atomic Habits

Buku karya James Clear ini akan mengajarkan kita bahwa sebuah perubahan kecil yang sering dianggap remeh sebenarnya dapat memberikan hasil yang baik kepada seseorang.

BACA JUGA:Terkenal Aktif dan kreatif, Inilah Pekerjaan yang Cocok Buat Para Aquarius

BACA JUGA:Ini Dia Sejumlah Hal yang Mungkin Terlupakan Saat Mengejar Kesuksesaan, No. 2 Paling Terabaikan

Adapun cara paling efektif dalam mengubah kebiasaan adalah bukan berfokus pada apa yang ingin dicapai, melainkan memikirkan terlebih dahulu kita ingin berubah menjadi orang yang seperti apa.

Alasan harus mengubah kebiasaan agar menjadi lebih baik, kaidah perubahan perilaku untuk membantu mengubah perilaku merupakan garis besar isi buku ini.*

 

Sumber: