Kata Gus Baha, Ini Jam Ngopi Para Ulama Berikut Alasan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Wajib Selesai, Kontraktor Proyek Rumah Sakit Pratama Diberi Kesempatan Kedua

Tidak hanya itu, ngopi juga memiliki berbagai manfaat lain bagi kesehatan tubuh, seperti:

> Menjaga kesehatan jantung. 

Minum kopi secara rutin mungkin dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, karena kopi mengandung antioksidan yang baik untuk pembuluh darah.

> Mempertahankan berat badan ideal. 

Minum kopi tanpa gula dapat membantu menurunkan berat badan, karena kopi dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih banyak.

> Mengurangi risiko diabetes tipe 2. 

Minum kopi, baik yang mengandung kafein atau tidak, mungkin dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2, karena kopi dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

> Menurunkan risiko penyakit Parkinson. 

Kafein di dalam kopi dapat menurunkan risiko seseorang untuk mengidap penyakit Parkinson, sebuah penyakit yang menyebabkan gangguan gerakan tubuh. 

Kafein juga dapat membantu orang dengan penyakit Parkinson mengontrol gerak tubuhnya menjadi lebih baik.

Namun, Gus Baha juga mengingatkan, bahwa ngopi tidak boleh berlebihan. 

BACA JUGA:Terlilit Hutang Kata Mbah Moen Amalkan Ini, Hutang Lunas Rezeki Lancar

BACA JUGA:Wajib Selesai, Kontraktor Proyek Rumah Sakit Pratama Diberi Kesempatan Kedua

Ia menyarankan, bahwa ngopi sebaiknya hanya dilakukan satu atau dua kali sehari, dan tidak lebih dari tiga gelas. Ia juga mengatakan, bahwa ngopi harus disertai dengan makanan yang bergizi, agar tidak menimbulkan efek samping.

Sumber: