7 Tanaman Herbal yang Bisa Membuat Tubuh Lebih Sehat dan Kuat, No 1 Obat Sakit Hati

Teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan, kolesterol, dan tekanan darah, serta mencegah penyakit jantung dan stroke. Teh hijau juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan merangsang aktivitas sel-sel imun, seperti sel T dan sel B.

Itulah tujuh tanaman herbal yang bisa kita konsumsi untuk membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Selain mengonsumsi tanaman herbal, kita juga perlu melakukan gaya hidup sehat, seperti olahraga rutin, makan makanan bergizi, minum air putih yang cukup, istirahat yang cukup, dan menghindari stres.*

 

Sumber: