Ini Manfaat Jamur Shimeji Bagi Kesehatan, Mencegah Depresi Hingga Kanker

RADARMUKOMUKO.COM – Jamur Shimeji merupakan salah satu jamur yang umum dikonsumsi. 

Jamur yang berasal dari wilayah Asia Timur dan Eropa Utara memiliki berbagai kandungan nutrisi yang menyehatkan.

Kandungan-kandungan nutrisi yang tersimpan dari jamur yang memiliki nama latin Hypsizgus Marmoreus ini diantaranya seperti kalium, fosfor, serat, magnesium, potasium, dan vitamin D.

BACA JUGA:Sedap Mantap, Ini Dia Resep Soto Padang Dendeng Kriuk Khas Minang yang Bikin Ketagihan

BACA JUGA:Pempek Kapal Selam dari Suku Kayu Agung Komering, Kini Masuk 10 Makanan Terenak Dunia

Kandungan-kandungan tersebut memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat dari jamur Shimeji bagi kesehatan tubuh.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan 

Manfaat pertama dari jamur shimeji adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal ini karena jamur shimeji memiliki kandungan serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat kedua dari jamur shimeji adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena jamur shimeji memiliki kandungan anti-radang.

3. Menjaga Kestabilan Tekanan Darah

Manfaat selanjutnya dari jamur shimeji adalah dapat menjaga kestabilan tekanan darah. Hal ini karena kandungan efek antihipertensi pada jamur shimeji baik untuk membantu memperlancar aliran darah.

BACA JUGA:Mana yang Lebih Baik Antara Jalan Kaki, Jogging, dan Lari di Pagi Hari?

BACA JUGA:Banyak Yang Tidak Suka, Ternyata ada 10 Manfaat Mengkosumsi Ceker Ayam Untuk Tubuh

Sumber: