Jenis Makanan Yang Baik Untuk Anak Agar Tumbuh Cerdas dan Sehat

- Wortel

- Brokoli

- Telur

- kentang

- Daging

- ayam,

- Ikan,

- udang,

- tahu dan tempe

- Sayuran berupa bayam dan lainnya

BACA JUGA:Sering di Sepelekan, Ternyata Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Makan Makanan Instan Saat Perut Kosong, Ini Dampak Buruknya

Demikian informasinya, pastikan makanan anak bervariasi sesuai pedoman gizi seimbang yang terdiri atas karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. 

Kementerian Kesehatan melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan sesuai Isi Piringku, yaitu dalam setiap kali makan, ½  isi piring terbagi atas ⅔ sayur dan ⅓ buah-buahan, dan ½ isi piring lainnya.*

Sumber: