Harus Dihindari! Inilah Beberapa Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Penuaan Dini

2.  Daging yang terlalu matang

Mengonsumsi daging yang terlaku matang juga dapat menyebabkan penuaan dini.

BACA JUGA:Berkarier dari Nol di Pertanian, Alumni Unib Ini Dipercaya Jabat Plt Kepala Dinas Pertanian Mukomuko

BACA JUGA:Gado-Gado Makanan Khas Betawi yang Sudah Ada Sejak Zaman Belanda, Tenyata Punya Filosofi Mengagumkan

Hal ini disebabkan karena daging yang terlalu matang memiliki kandungan hidrokarbon pro-inflamasi yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Hal ini dapat menimbulkan kerusakan pada kolagen dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penuaan dini.

3.  Makanan yang digoreng

Mengonsumsi makanan yang digoreng dengan berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini.

Apalagi jika makanan tersebut digoreng dengan suhu yang tinggi sehingga melepaskan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.

Kandungan radikal bebas inilah yang menyebabkan proses yang disebut dengan cross-linking yang mempercepat proses penuaan.*

Artikel ini telah tayang di Disway.id dengan judul “Nah, Mesti Tahu! Inilah 10 Makanan Mempercepat Penuaan Dini, Apa Saja?”

Sumber: