Ini Tips Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh di Musim Panas

BACA JUGA:Ini Tips Mudah Agar Terhindar dari Risiko Terkena Penyakit Diabetes

3. Menggunakan Pakaian Panjang

Langkah ketiga yang perlu di lakukan adalah dengan menggunakan pakaian panjang ketika keluar rumah.

Ini di lakukan untuk mencegah kulit bagian tubuh lain untuk terhindar dari sinar matahari.

4. Mengurangi Aktivitas Luar Ruangan

Terakhir adalah dengan mengurangi aktivitas di luar ruangan. Jika ingin melakukan aktivitas di luar ruangan baiknya sebelum pukul 10 pagi dan sesudah jam 4 sore.

Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di radarlampung.disway.id dengan judul “Hindari Dampak Buruk dari Cuaca Panas Ekstrim Simak 4 Tips Agar Kebutuhan Cairan Tubuh Terpenuhi”

Sumber: