Manfaat Buncis Untuk Kesehatan, Ternyata Lebih dari Apa yang Kita Kira

3. Menjaga kesehatan tulang

Buncis Memiliki kandungan kaya akan vitamin K yang dapat bermanfaat dalam osteocalcin.

Osteocalcin merupakan protein dan kolagen utama yang ditemukan dalam tulang.

BACA JUGA:Dengan Harga Fantastis Hingga Ratusan Juta, Ini Jenis-Jenis Buah Termahal di Dunia

BACA JUGA:Resep Garang Asem Ayam Belimbing Wuluh, Masakan Kampung yang Segar dan Nikmat Tanpa Santan

Sehingga  zat ini akan mengunci molekul kalsium dalam tulang serta memperkuat nya dari dalam.

4. Menjaga kesehatan mata

Buncis memiliki kandungan kaya akan karotenoid yang memainkan peran efektif dalam menjaga di generasi Makula yang menyebabkan penurunan penglihatan serta fungsi mata.

Tak hanya itu, buncis juga dapat membantu menjaga penglihatan saat malam hari karena memiliki kandungan kaya akan lutein dan zeaxanthin.*

Sumber: