Kapan Waktu Terbaik Buat Konsumsi Vitamin A, B, C, D, dan E?

Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin yang larut dalam lemak

Selain itu, disarankan pula untuk meminum vitamin D bersamaan dengan makan atau beberapa saat setelah makan.

5. Vitamin E

Untuk vitamin E, sangat cocok dikonsumsi bersamaan dengan makanan.

Sama halnya dengan vitamin D, vitamin E merupakan salah satu vitamin yang sangat mudah larut dalam lemak.

Selain itu, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen vitamin E di pagi hari atau sore hari.*

Sumber: