Minum Setiap Hari Dapat Membuat Tubuh Jarang Sakit, Inilah Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, jeruk nipis bisa menjadi salah satu pilihan yang dapat di gunakan.

Kandungan citric acid yang ada pada jeruk nipis ini dapat membantu menurunkan berat badan.

4. Mencegah Resiko Kanker

Vitamin C pada jeruk nipis juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan pertumbuhan radikal bebas penyebab kanker.

Selain itu, kandungan alkaloid, karotenoid, kumarin, flavonoid, asam fenolik, triterpenoid juga berfungsi sebagai antikanker.

BACA JUGA:Bila Minum Kopi Berlebihan, Kafein Banyak mengendap Dalam Tubuh, Yuk Kenali Tanda-Tanda Seperti ini

5. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Jeruk nipis juga dapat bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit kanker, sebab jeruk nipis memiliki kandungan magnesium dan potasium

6. Menyehatkan Kulit Wajah

Tak hanya sebagai kesehatan tubuh, jeruk nipis juga dapat digunakan sabagai bahan alami untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Kandungan vitamin yang tinggi bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.

7. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah menurunkan kadar gula darah. Kandungan minyak astiri berguna untuk menurunkan gula darah sehingga baik untuk para penderita diabetes.

8. Mencegah Batu Ginjal

Jeruk nipis ini memberikan manfaat untuk mencegah terjadinya batu ginja. Hal ini terbukti pada sebuah penelitian yang menunjukan mengkonsumsi jus jeruk setiap harinya dapat meningkatkan kadar urine dalam tubuh.

Sumber: