Manfaat Buah Labu Siam Bagi Kesehatan yang Belum Banyak di Ketahui, Salah Satunya Bisa Bikin Wajah Glowing

RADARMUKOMUKO.COM – Labu siam merupakan salah satu bahan masakan yang biasanya di jadikan sebagai lalapan.

Selain di jadikan sebagai lalapan, labu siam juga bisa di olah dengan cara lain misalnya di tumis.

Masakan yang memiliki tekstur lembut dan empuk ini ternyata memiliki manfaat yang tidak banyak orang ketahui.

Labu siam ini memiliki bisa digunakan untuk menjadi salah satu makanan untuk kalian yang ingin diet.

BACA JUGA:Rendahnya Ruang Kompertemen dan Cacatnya Desain, Penyebab Tengelamnya Kapal Tetanic

Kandungan serat yang ada di dalam labu siam membuat perut merasa kenyang dan tahan lama.

Di lansir dari Verywell Fit berikut ini manfaat buah labu siam.

1. Mencegah Penyakit Kronis

Kandungan polifenol dalam buah labu siam memiliki sifat anti alergi, anti inflamasi, antikarsinogenik, hipoglikemik dan antivirus yang sangat baik untuk tubuh.

Dengan mengkonsumsi labu siam dapat mencegah dan mengobati beberapa jenis penyakit kronis.

2. Menurunkan Hipertensi

Bagi kalian yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi. Labu siam bisa di jadikan sebagai obat. Kandungan potasium yang ada pada labu siam membantu mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Ternyata Poin Telkomsel Bisa Ditukar Pulsa dan Dapatkan Hadiah Menarik

3. Mengontrol Gula Darah

Sumber: