Yuk Simak 4 Manfaat Toge, Bisa Menyehatkan Kulit dan Rambut

radarmukomuko.com - Toge atau kecambah mrrupakan tumbuhan muda yang baru saja berkembang dari tahap embriotik

Tahap perkembangan ini disebut Kecambah dan merupakan suatu tahap yang kritis dalam kehidupan tumbuhan.

BACA JUGA:Yuk Intip Manfaat Tersembunyi Dari Sayuran Kecipir Bagi Kesehatan Tubuh

Toge biasanya kerap dijadikan sebagai sayuran dan sering diolah berbagai jenis makanan atau menjadi bahan pelengkap suatu makanan karena memiliki rasa yang enak.

Tak hanya itu, toge juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh yang telah terbukti secara klinis.

Toge memiliki Banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalamnya diantaranya seperti serat, karbohidrat, protein, kalium, kalsium, magnesium, vitamin C, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:Intip Kandungan Dari Sayuran Buncis yang Sangat Baik Untuk Kesehatan

Dengan kandungan nutrisi tersebut tak heran jika toge Memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Melansir dari Healthline dan Kontan, berikut adalah empat manfaat dari sayuran toge bagi kesehatan tubuh.

1. Menurunkan berat badan

Toge termasuk dalam jenis sayuran yang dapat membantu menurunkan berat badan,

hal ini dikarenakan toge termasuk dalam makanan yang memiliki kandungan rendah kalori dan kaya akan nutrisi.

Maka dari itu, toge sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Program Ketahanan Pangan Desa Sumber Mulya Tanam Berbagai Jenis Sayuran

Sumber: