Yuk Intip Manfaat Tersembunyi Dari Sayuran Kecipir Bagi Kesehatan Tubuh

RADARMUKOMUKO.COM - Kecipir merupakan salah satu jenis tumbuhan yang termasuk dalam tumbuhan merambat anggota suku Fabavear.

Pucuk dan Polong muda dari tumbuhan ini sering dimanfaatkan sebagai sayuran. Di Sumatera, tanaman ini dikenal sebagai kacang botol atau kacang belingbing.

Kecipir termasuk dalam jenis sayuran yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal ini dikarenakan dalam kandungan kecipir memiliki banyak sekali manfaat diantaranya seperti Protein, thiamin, riboflavin, Niasin, serta asam askorbat.

Selain itu, sayuran kecipir juga memiliki kandungan Seperti kalsium, Zing, so di Yum, potasium, magnesium, fosfor, dan zat besi.

BACA JUGA:Pendaftaran Beasiswa Luar Negeri Jenjang S1 dan S2 Telah Dibuka Sejak Mei 2023, Di antaranya di Korea Selatan

Dengan banyaknya kandungan butrisi ini membuat kecipir dapat menjaga kesehatan tubuh dan bahkan dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Melansir dari Kontan, berikut adalah beberapa manfaat tersembunyi dari sayuran kecipir yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan sel pada kulit

Manfaat tersembunyi pertama dari sayuran kecipir adalab Dapat menjaga kesehatan sel dan kulit.

Hal ini dikarenakan kecipir banyak sekali kandungan vitamin E yang tidak dapat digantikan oleh komponen gizi yang lain.

BACA JUGA:Melihat Kisah Anak Seorang Petani yang Lolos di 13 Universitas Top Dunia Usai Ditolak Kampus di Indonesia

Di dalam tubuh manusia, vitamin E berfungsi untuk melindungi kulit dari radiasi sinar matahari yang dapat merusak kulit.

Selain itu, Mengonsumsi sayuran yang memiliki kandungan vitamin yang cukup dapat membantu mencegah penuaan dini.

Sumber: